最近在網絡上出現了一些很有意思的熱詞，比如“雙非碩士”“小鎮做題家”“985相親群”“海淀家長”等。

    這些新詞都有一個共同特征——無論是就業焦慮、婚戀焦慮還是育兒焦慮，其背后都與學歷焦慮掛鉤，并且這種學歷焦慮不只是一種個體困擾，而是正在成為社會整體層面上的一種集體困擾。

    有個回答說：高學歷有廢材，低學歷也有人才。

    話雖如此，但毋庸置疑的是——在職場上，高學歷擁有更多選擇權，低學歷則會遭受更多外界阻力。

    不管是高學歷還是低學歷，只要存在“人才篩選”，那學歷就是一個不可忽視的標準，學歷焦慮也是一份不可磨滅的存在。

    為什么我們會有學歷焦慮

    1、自身能力匹配不上學歷，心虛

    就算是高學歷，也害怕被同樣學歷的競爭對手給比下去。

    朋友小吳，2012年碩士畢業后進入了一家建筑公司，一直干到今年5月份，辭職后，也不出去找工作，父母朋友都替他著急，他卻一直賦閑在家。

    他并不是不愿意找工作，而是心虛。

    按理說憑著他碩士學歷在三線城市，找工作并不是很難的事，但因為他在工作這幾年里，項目能應付就應付，也沒有主動積累客戶和人脈，甚至同事關系都是得過且過，工作能力壓根沒有任何長進。

    說到底他的學歷焦慮，不是因為學歷本身，而是因為自身能力匹配不上學歷，導致缺乏足夠的自信，去面對社會的各項要求。

    2、怕被人瞧不起

    大部分職場人和還未走進社會的準畢業生，已經被灌輸了先入為主的焦慮。

    “海歸看不起國內讀大學的，211看不起二三本的，本科畢業的看不起大專學歷的?！睋f，這是在很多社交平臺上，年輕人討論最多的“學歷鄙視鏈”。

    對于收到的海量簡歷，用人單位沒辦法以工作閱歷和高含量的經驗去考量，更多地會著重考量學歷。如果沒有邁過“線”，HR可能連簡歷看都不會看一眼，就扔到一旁了。

    求職者除了害怕自己的簡歷因為學歷而淹沒，即使錄用了，也害怕被用人單位瞧不起。

    “整個辦公室里，我的學歷是最低的，這簡直太讓我緊張了?！边@是另一位剛入職的97年朋友小凡跟我傾訴的。最近她又有了再提升一下學歷的念頭，想逼自己一把，再攻一下在職研究生。

    3、包袱過重，不夠踏實

    小東是重本畢業，在公司也深受領導重視，但是最近公司新來了幾個研究生，干起活來又快又好，關鍵是學習能力也很強。

    小東剛進公司干的活，他們只用一半時間就干完了，而且也沒怎么出錯，受到了上級的表揚，這讓小東產生了嚴重的危機感。

    這幾位研究生新同事給他帶來的壓力，導致小東陷入了難以自控的情緒中。

    但他沒有擺好心態，不是虛心向他人學習，反而更聽不進別人的建議，還自以為是地在某一次進度很急的方案中添油加醋，最終卻引發了更大的工作紕漏，被上級嚴厲批評“欲速則不達”。

    小東的焦慮，就是沒有擺正自己的位置，一味地用學歷去框定能力，不關注自身，不去制定一個匹配自己能力的目標，去努力，去博取。

    思想上自我加載，導致陷入焦慮循環，最終得不償失。

    如何應對職場學歷焦慮

    1、將焦慮轉變成能力輸出

    學歷低機會就少，與其焦慮，不如老老實實、本本分分夯實能力，去爭取屬于自己的機會。

    前段時間熱播的《平凡的榮耀》中，白敬亭飾演的孫弈秋，是一個無學歷、無背景、無經驗的“三無”實習生，在高學歷扎堆的投資公司，是一個另類。

    但他對自己的實力有著相當清醒的認知，不斷地在一次次工作歷練中打磨能力，最終有了成長和突破，就此逆襲。

    在職場上，如果你的學歷不夠亮眼，那就讓你的能力亮眼，將焦慮轉變成修煉能力的動力，不斷用時間和閱歷打磨能力，一點點輸出價值和影響力。

    工作中的價值，也并不由學歷來定高低，而是不斷地用能力去輸出有交付的結果，讓更多的人知曉你學歷背后蘊藏著的高能力。

    學歷的影響，總是有時效性的，在剛進入職場前幾年影響最大。

    越到后面，除了學歷，職場發展越需要能力兜底。

    2、額外提升技能很重要

    每個人的優勢都不一樣，在職場上給額外增加技能，才不至于成為小透明。

    學歷不夠，證書來湊！在求職中，擁有相關的證書，無疑是錦上添花的事情。

    語言類證書有：英語四六級、托福、雅思、GRE、劍橋商務英語等等，現在很多大廠對英語要求都比較高，至少要擁有四六級證書。

    還有如果想去外貿公司就要擁有第二外語證書，例如日語、韓語、德語、法語以及其它一些小語種，隨著外貿合作的頻繁，這些小語種前景也是極好的。

    專業相關證書：金融類有銀行從業資格證、證券從業資格證；財會類有CPA、CFA、ACCA，不過CPA大學本科期間不能考，研究生或有工作年限的才可以；法律專業毋庸置疑就是要通過司法考試了；建筑專業可以考建造師、工程師等等。

    可以根據自己的規劃來選擇，畢竟有一兩個專業證書找工作時也更有底氣。

    3、時刻保持學習欲望

    同事小顧，三本院校畢業，進入我們公司后，沒有絲毫放松，一直保持學習的習慣。

    譬如今年他就專心在學習新媒體寫作、公眾號排版，把自己的公眾號搞得有聲有色。

    沒想到就在前幾個月，總公司新成立了一個企宣部，該部門旗下成立了一個新媒體小組，面向全公司招人。他因為一直在學習這方面的知識，成功進入了總公司新部門，有了自己的發揮之地。

    與他一同進公司的那幾個一本、二本的學生，還在原崗位上停滯不前，毫無進步。

    學歷只是展現我們競爭力的一個途徑，它會隨著我們工作年限，能力的增加，在我們人生履歷上所占的權重越來越低，唯有時刻保持學習的渴望，不斷迭代輸入，才能更好的適應外界環境的變化。

    初入職場，大家都是待飛的雛鳥，學歷帶不來永恒的安全感，唯有不斷精進的渴望，持續學習的高欲望，才能豐滿自己的羽翼，堅韌自己的骨骼。

    對于還在校的大學生來說，與其抓著自身學歷不放，不如利用好假期時間，豐富個人的經驗。

    一般大廠實習還是比較好通過的，在畢業之前多積累幾段大廠實習經驗，之后在求職中也能實現彎道超車。

    而初入職場的大學生呢，學歷遠沒有你的行業經驗重要。

    在工作中，個人經驗與能力才是至關重要的，與其焦慮自己的學歷，不如思考如何提升自己的能力，擴大自己的優勢才更有利于職業發展和降低焦慮。

    4、提升學歷

    隨著如今人們需求的提升，不斷學習、繼續教育也是現今社會上班族們的首選之一，一次簡單的成人教育就可以幫助我們提高自己的學歷，掌握一些職場上別的技能技術以及證書。只需要簡單的花費一些閑暇時間，我們也可以進行遠程的學習，參加升本高考，提高自己的第一學歷。

    因為在職場上，保持學習才是最好的“鐵飯碗”。

    每個階段都有每個階段的焦慮，這是必經的過程，與其為現下的學歷而焦慮，不如在職場拼盡全力，去兌換一個自己可以掌控的未來。

    將焦慮化為動力，用行動趕跑沮喪，踏實靜心，一步一個腳印，才能走得更遠。

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